Je kent het wel. De goede voornemens voor aankomend jaar. Gezond eten, veel sporten, stoppen met roken, e.d.. Wie heeft ze nou niet?
Toch blijkt uit een onderzoek van De Telegraaf dat de meeste mensen na een half jaar zijn teruggevallen op het oude gedrag. De reden van deze terugval heeft te maken met de tijd, energie en aandacht die je aan de voornemens "verspilt". En ja, wie beloont je nou eigenlijk voor het goede gedrag wat je de afgelopen tijd hebt vertoont?
Voor wat betreft het sporten en stoppen met roken, daar kan ik jullie helaas niet bij assisteren. Echter kan ik jullie misschien wel helpen met het bereiden van gezonde en makkelijk gerechten. Om energie te besparen hierboven een aantal gerechten voor het behalen van jullie goede voornemens. En voor het goede gedrag heb ik zo nu en dan een lekkere beloning toegevoegd.
Toch blijkt uit een onderzoek van De Telegraaf dat de meeste mensen na een half jaar zijn teruggevallen op het oude gedrag. De reden van deze terugval heeft te maken met de tijd, energie en aandacht die je aan de voornemens "verspilt". En ja, wie beloont je nou eigenlijk voor het goede gedrag wat je de afgelopen tijd hebt vertoont?
Voor wat betreft het sporten en stoppen met roken, daar kan ik jullie helaas niet bij assisteren. Echter kan ik jullie misschien wel helpen met het bereiden van gezonde en makkelijk gerechten. Om energie te besparen hierboven een aantal gerechten voor het behalen van jullie goede voornemens. En voor het goede gedrag heb ik zo nu en dan een lekkere beloning toegevoegd.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten